Christina Bayer

wertschätzend. persönlich. kompetent.

Christina Bayer

wertschätzend. persönlich. kompetent.

Hallo, mein Name ist Christina

Ich bin ausgebildete Diaetologin und seit 4 Jahren Mama eines Sohnes. Seitdem ich Mama geworden bin, haben sich meine Herzensthemen innerhalb der Diaetologie in Richtung Frauengesundheit und Mutterschaft verlagert. Als Diaetologin weiß ich, wie wichtig eine ausgewogene und bedarfsdeckende Ernährung, während der Schwangerschaft und Stillzeit, für Mama und Baby ist. Als Mama weiß ich aber auch, wie schwierig es in der Umsetzung sein kann. Genau das hat mich dazu bewegt, werdende Mamas, auf der wohl spannendsten, schönsten und gleichzeitig, körperlich und gefühlsmäßig, anstrengendsten Reise ihres Lebens zu begleiten.

Ein weiteres Herzensthema von mir ist die Begleitung von Frauen mit einer onkologischen Erkrankung. Für viele Betroffene ist Ernährung ein wichtiger Grundpfeiler der Therapie, der leider im klinischen Setting oft noch zu kurz bzw. erst bei fortgeschrittener Erkrankung zum Tragen kommt. Ich möchte Betroffenen von Anfang an eine individuelle ernährungstherapeutische Unterstützung anbieten. Das wohl Wichtigste, im Zusammenhang mit Ernährung und Krebs ist,  der allgemein gute Ernährungszustand von Anfang an.

Mein drittes Herzensthema ist die allgemeine Gesundheitsförderung. Wie schaffe ich es mich ausgewogen zu ernähren und was macht eigentlich eine „gesunde“ Ernährung aus?  Im Internet werden wir von diversen Empfehlungen überschüttet, so, dass wir leicht den Überblick verlieren. Als Diaetologin möchte ich den Menschen dabei helfen den individuellen Ernährungsweg zu finden und zu gehen. Gesundheit erhalten und den Körper gut versorgen und Wohlbefinden zu schenken ist mein Ziel – die EINE Ernährungsweise, die für uns alle gleichermaßen passt, gibt es nicht.

``Den Körper bei guter Gesundheit zu halten, ist eine Pflicht, sonst können wir unseren Geist nicht stark und klar halten``.

(Buddha)

Berufliche Qualifikation und Weiterbildungen

  • 2013-2015 Ernährungsberatung Ordination Dr. Andrea Ehm, Fachärztin für Gynäkologie und Geburtshilfe
  • 2013-2016 Ernährungsberatung Dr. Beatrix Gasser, Fachärztin für Dermatologie und Venerologie
  • 2013 Diaetologin im SVA-IS(S)T-GESUND Ernährungsprojekt
  • 2013-2016 Diaetologin im myLINE PROGRAMM
  • 2016-2018 Ernährungsvorträge Private Krankenanstalt Innsbruck
  • 2017 Ernährungsberatung im Allergieambulatorium Univ. Doz. Dr. Heinz Kofler
  • 04/2017 Ernährungsworkshops ÖSV Weltcup 2 Speed Damen
  • 2005 – 2009 Ordinationsassistentin Röntgeninstitut Dr.  P.Kainberger, Salzburg
  • 2013 – 2016 Ordinationsassistentin Ordination Dr. Beatrix Gasser, Dermatologin & Ärztin für Allgemeinmedizin, Innsbruck
  • 2016 – 2018 Diaetologin Universitätsklinik Innsbruck, Abteilung Frauen-Kopfklinik
  • 2018 – 2019 Diaetologin Onkologische Rehabiliation St. Veit im Pongau
  • 06 / 2019 – 07/ 2021 Elternkarenz
  • 07 / 2021 – 07/ 2022 Bildungskarenz – Laudeus Akademie für Fernstudien
    Lehrgang „Angst und Stressbewältigung“
    Lehrgang „Psychologie Basiswissen“
    Lehrgang „Kinderpsychologie“
  • 2023 Ausbildung zur reifam® Resilienztrainerin
  • 2009 – 2012 FH Gesundheit Innsbruck Bachelorstudium Diaetologie
  • 2003 – 2005 Schule f. med. Verwaltung St. Josef des Vereins der Schwestern v. Guten Hirten f. Bildung u. Erziehung, Salzburg
    Ausbildung „Medizinisch kaufmännische Assistentin“
    Ausbildung „Geprüfte Ordinationsgehilfin“
  • 06/2013: myLine BIA- Workshop
  • 09/2013: Revan Multiplikatorenschulung „Ernährungsberatung in der Stillzeit und im Beikostalter“
  • 09/2013: Nahrungsmittelallergien & Pseudoallergien Verband der Diaetologen Österreichs 
  • 10/2014: Revan Multiplikatorenschulung „Ernährung für ein- bis dreijährige Kinder“
  • 10/2014: myLine Akademie Bewegung-Training-Ernährung aktuelle Empfehlungen in der Adipositastherapie
  • 05/2015: myLine Akademie Malnutrition und Darmgesundheit
  • 10/2015: Allergenkennzeichnung Verband der Diaetologen Österreichs 
  • 10/2015: Update Ernährungsmedizin 
  • 05/2017: Vegane Ernährung 
  • 10/2017: AKE Herbsttagung 
  • 11/2017: UGB Fachtagung „ Ernährung und Gesundheit aktuell“
  • 11/2020: Revan Multiplikatorenschulung  „Nationale Empfehlungen zur Ernährung in der Schwangerschaft“
  • 11/2020:  Revan Multiplikatorenschulung „Ernährung für 1 bis 3 Jährige“
  • 02/2021: Forum Sporternährung: aktuelles Wissen für die Praxis“
  • 03/2021: Ernährungstherapie und Arzneimittel Schwerpunkt Therapie mit den Themen Schmerzmittel – Obstipation – Onkologie – Antientzündliche Therapie
  • 03/2022: ÖGE-Seminar „Folgen der Pandemie für Psyche und Ernährung bei Kindern und Jugendlichen“
  • 09/2022: Ernährungstherapie und Arzneimittel Seminar Mikronährstoffe 
  • 10/2022: DGMIM Webinar: „Mikrobiom und Ernährung – Eine Beziehung mit Potential“

Aktuell:

  • 02- 06/ 2023: Stillberatung Basisseminar EISL
  • 03/2023: Ernährungskongress des Verbands der Diaetologen Österreichs „Ernährung & Immunsystem
  • 05/2023: Frauengesundheitsreihe: Zyklus, Hormone und Endometriose des Verbandes der Diaetologen Österreichs
  • 06/2023: BEIKOST – individuell, zeitgemäß und bedürfnisorientiert.
  • 10/2023: Online Seminar: Resilienz, Achtsamkeit und Genuss in der Diaetologie Verband der Diaetologen Österreich 
  • Herbst 23: Seminar Mammakarzinom – Ernährung im Fokus Verband der Diaetologen Österreich 
  • Laufend online Webinare zu aktuellen Ernährungsmedizinischen Themen